Semangkuk Smoothie Buah Naga
- Waktu persiapan 8 mins
- Sajian 2
Bahan
Smoothie:
- 3/4 cangkir So Good Almond Unsweetened
- 100 gr pisang beku
- 200 gr buah naga beku
- 200 gr mangga beku
Taburan:
- 1 Sdm biji chia
- 2 Sdm irisan almond
- 4 Keping Sereal Weet-Bix Original
Metode
- Masukkan bahan smoothie ke dalam blender dan blender hingga halus.
- Tuang ke mangkuk dan taburi dengan chis seed, irisan almond, dan Remahan Sereal Weet-bix Original di atasnya.
Informasi gizi
-
Per Serve
-
Energi (kJ)1480
-
Kalori (Cal)354
-
Protein (g)9
-
Lemak (g)8
-
Lemak Jenuh (g)2
-
Karbohidrat (g)60
-
Gula (g)31
-
Serat Makanan (g)9.7
-
Natrium (mg)182
-
Potasium (mg)533
-
Kalsium (mg)174
-
Besi (mg)3.9
