火龍果冰沙
- 準備時間 8 mins
- 份量 2
食材
冰沙:
- So Good無糖杏仁奶3/4杯
- 冷凍香蕉100克
- 冷凍火龍果200克
- 冷凍芒果200克
配料:
- 奇亞籽1湯匙
- 杏仁片2湯匙
- Weet-Bix原味全穀片4塊
作法
- 把冰沙食材放到攪拌機裡,攪拌直到質感順滑。
- 倒進碗裡,灑上奇亞籽、杏仁片以及壓碎的Weet-Bix原味全穀片。
營養資訊
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Per Serve
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熱量 (kJ)1480
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卡路里 (Cal)354
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蛋白質 (g)9
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脂肪 (g)8
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飽和脂肪 (g)2
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碳水化合物 (g)60
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糖 (g)31
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膳食纖維 (g)9.7
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鈉 (mg)182
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鉀 (mg)533
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鈣 (mg)174
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鐵 (mg)3.9