Smoothie au chocolat et la noix de coco
- Préparation 5 mins
- Portions 3
Ingrédients
- 2 tasses de lait de soja So Good régulier
- 1 cuillère à soupe de sucre de coco
- 2 cuillères à soupe de lait de coco
- 300 g de banane congelée
- 1 tasse de glace
- 1 1/2 de cuillère à soupe de poudre de cacao
Méthode
- Placer tous les ingrédients dans un mixeur puis mélanger cela jusqu’à ce que le mélange soit lisse et velouté.
Nutrition
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Per Serve
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Énergie (kJ)980
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(Cal)234
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Protéines (g)7.4
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Lipides (g)7.2
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Acides gras saturés (g)1.6
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Glucides (g)32
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Sucres (g)20
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Fibres alimentaires (g)3.4
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Sodium (mg)76
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Potassium (mg)749
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Calcium (mg)284
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Fer (mg)1.2
