椰子冰
- 準備需時 8 mins
- 份 2
食材成份
椰子水 1/2杯
椰子糖 1 1/2茶匙
So Good™ 無糖杏仁奶 1/2杯
羅勒籽 1⁄2茶匙
水 1湯匙
選項1：
切粒芒果 1⁄4杯
切粒火龍果 1⁄4杯
薄片椰子肉 1⁄4杯
選項 2：
切粒熟芒果 1⁄4杯
切粒熟牛油果 1⁄4杯
椰子肉薄片 1⁄4杯
餐飲做法
- 將羅勒籽與水混合，待羅勒籽膨脹
- 將椰子水和椰子糖混合
- 在杯中混合水果、羅勒籽，椰子水和椰子糖
- 加入無糖杏仁奶
- 放入冰箱冷藏，也可以加入一至兩塊冰
營養資訊
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Per Serve
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熱量 (kJ)450
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卡路里 (Cal)108
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蛋白質 (g)1
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脂肪 (g)2
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飽和脂肪 (g)0.6
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碳水化合物 (g)22
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糖 (g)21
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膳食纖維 (g)1.0
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鈉質 (mg)55
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鉀質 (mg)459
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鈣質 (mg)120
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鐵質 (mg)1.0
