洋蔥味噌湯
- 準備需時 25 mins
- 份 4
食材成份
葡萄籽油1湯匙
白洋蔥4薄片
低鹽蔬菜高湯3杯半
味噌醬2湯匙
So Good無糖杏仁奶1杯半
鹽1/4茶匙
黑椒1/4茶匙
餐飲做法
- 將鍋以中慢火加熱，加入葡萄籽油。
- 加入洋蔥及醬汁，煮至洋蔥呈半透明。
- 加入味噌醬、蔬菜高湯、鹽及黑椒。
- 慢煮10分鐘。
- 加入So Good無糖杏仁奶，再慢煮5分鐘。
- 灑上蔥花上碟。
營養資訊
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Per Serve
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熱量 (kJ)497
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卡路里 (Cal)119
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蛋白質 (g)4
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脂肪 (g)5
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飽和脂肪 (g)0.6
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碳水化合物 (g)11
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糖 (g)10
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膳食纖維 (g)4.3
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鈉質 (mg)662
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鉀質 (mg)275
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鈣質 (mg)158
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鐵質 (mg)1
