法式可麗餅
- 準備需時 25 mins
- 份 3
食材成份
鷹嘴豆麵粉 3⁄4杯
So Good™ 無糖燕麥奶 1⁄2杯
水 1⁄4杯
鹽 1⁄4茶匙
薑黃粉 1⁄4茶匙
煮食用油（可選）
餐飲做法
- 將所有材料放入攪拌機攪拌至順滑
- 將平底鍋預熱至中火
- 將麵糊倒入有3個噴嘴的擠壓瓶中
- 將麵糊在平底鑊上擠壓出多個重疊的圓圈
- 煮2-3分鐘，再翻轉煮30秒
- 所有麵糊照此方法烹調
營養資訊
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Per Serve
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熱量 (kJ)397
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卡路里 (Cal)95
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蛋白質 (g)5
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脂肪 (g)2
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飽和脂肪 (g)0.2
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碳水化合物 (g)12
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糖 (g)1
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膳食纖維 (g)5.1
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鈉質 (mg)211
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鉀質 (mg)201
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鈣質 (mg)88
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鐵質 (mg)1.2
