Nuôi dưỡng cơ thể
bằng thực phẩm nguồn gốc thực vật
Đó là một trong những xu hướng thực phẩm lớn nhất trên thế giới hiện nay, vì mọi người ngày càng có ý thức hơn về sức khỏe. Các loại sữa hạt là tâm điểm của trào lưu này.
Từ việc nhấm nháp một ly latte sữa hạnh nhân đến việc pha một hỗn hợp sữa hạt điều cho bữa sáng hay nấu nướng với nước cốt dừa, thưởng thức sữa hạt là một sự thay đổi dễ dàng mà ai cũng có thể làm được. Trên thực tế, trong năm qua doanh số bán sữa hạt đã tăng 25% trên toàn thế giới. Vậy tại sao người ta lại tạo ra sự thay đổi này?
5 lý do chính khiến mọi người
chuyển sang dùng sữa hạt:
1. Ít đường Sữa hạnh nhân không đường là một lựa chọn tuyệt vời cho sinh tố và cà phê buổi sáng của bạn nếu bạn đang muốn giảm lượng đường trong chế độ ăn uống của mình. Sữa hạnh nhân không đường không bổ sung thêm đường và ít calo.
2. Đáp ứng đủ nhu cầu Canxi Cung cấp đủ canxi trước đây là mối quan tâm của những người muốn chuyển sang dùng sữa không chứa khác thành phần từ sữa động vật, nhưng Sữa Hạnh nhân So Good ™ chứa nhiều canxi như các loại sữa thông thường. Vậy làm thế nào để bạn nhận biết được rằng sữa hạt có chứa đủ hàm lượng canxi? Chỉ cần kiểm tra Bảng thông tin dinh dưỡng trên bao bì và tìm loại sữa hạt cung cấp ít nhất 120mg canxi cho mỗi 100mL.
3. Giải phóng Cũng như canxi, một số loại sữa hạt có thể được bổ sung vitamin B2 và B12. Là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, B2 đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bạn giải phóng năng lượng từ thực phẩm. Các loại vitamin B này cũng giúp chống lại sự mệt mỏi. Vì vậy, cho dù bạn đang vất vả vật lộn với công việc buổi sáng hay đang cố gắng giữ cho mình tỉnh táo vào buổi chiều, hãy quên việc dùng đường để giải quyết vấn đề đi – sữa hạt giàu chất dinh dưỡng có thể chính là thứ mà cơ thể bạn cần.
4. Sống xanh Khi người ta ngày càng nhận thức rõ hơn về các vấn đề môi trường và đạo đức trong sản xuất thực phẩm, đặc biệt là sản xuất thực phẩm từ động vật, thực phẩm và sữa từ thực vật đang trở nên ngày càng phổ biến. Ngành công nghiệp hạnh nhân của Úc cũng đang bùng nổ, cho phép các nhà sản xuất sữa hạnh nhân, như So Good ™, sử dụng nguồn cung cấp hạt cho họ tại địa phương và hỗ trợ người trồng cây. Tất cả hạnh nhân có trong Sữa Hạnh nhân So Good ™ đều được trồng 100% tại Úc.
5. Không chứa gluten, lactose và cholesterol Ngày càng có nhiều người tiêu dùng tìm kiếm các loại thực phẩm gắn nhãn “không chứa”. Sữa đậu nành và sữa hạt đáp ứng được rất nhiều yêu cầu, cung cấp các lựa chọn tự nhiên không chứa gluten, sữa động vật, lactose và cholesterol.
Nếu bạn chưa từng thưởng thức sữa có nguồn gốc thực vật thì một cách tuyệt nhất để bắt đầu là làm một ly sinh tố trái cây thơm ngon hoặc đồ uống nóng buổi sáng với sữa có nguồn gốc thực vật. Đó là một cách thú vị để thử và tìm ra đúng loại mà bạn yêu thích. Sữa có nguồn gốc thực vật cũng rất phù hợp với Weet-Bix™ của bạn. Một loại sữa hoàn toàn thơm ngon như sữa hạnh nhân không đường là loại sữa có nguồn gốc thực vật phổ biến để bắt đầu – hãy thử So Good ™ ngay hôm nay!
