เชอร์เบทมะพร้าวมะม่วง
- เวลาเตรียมการ 10 mins
- เสิร์ฟ 5
ส่วนผสม
- มะม่วงแช่แข็ง 600 กรัม
- มะพร้าวอ่อนแช่แข็ง 200 กรัม
- อัลมอนด์แบบดั้งเดิม So Good จำนวน 1/2 ถ้วย
วิธี
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นจนเข้ากัน ใส่กลับเข้าช่องแช่แข็งถ้าจำเป็น
ข้อมูลโภชนาการ
-
Per Serve
-
พลังงาน (kJ)460
-
แคลอรี่ (Cal)110
-
โปรตีน (g)2
-
ไขมัน (g)3
-
ไขมันอิ่มตัว (g)3
-
คาร์โบไฮเดรต (g)21
-
น้ำตาล (g)18
-
เส้นใยอาหาร (g)2.1
-
โซเดียม (mg)14
-
โพแทสเซียม (mg)244
-
แคลเซียม (mg)48
-
ธาตุเหล็ก (mg)0.4
