Sinh tố Dừa và Dứa
- Thời gian chuẩn bị 7 mins
- Dùng bữa 4
Các loại nguyên liệu
- 180ml sữa Yến Mạch Không Đường So Good
- 150g dưa chuột
- 300g dứa để đông
- 1 củ gừng nhỏ
- 1/2 thìa café Mật cây thùa
- 240ml nước dừa
- 1/2 thìa café bột tảo xoắn
- 100g thịt dừa non
- Đá (Tùy chọn)
Phương thức
- Cho toàn bộ nguyên liệu làm sinh tố vào máy xay cho tới khi nhuyễn
Thông tin dinh dưỡng
-
Per Serve
-
Năng lượng (kJ)1466
-
(Cal)111
-
Protein (g)2
-
Chất béo (g)2
-
Chất béo bão hòa (g)1.3
-
Carbohydrate (g)20
-
Đường (g)17
-
Chất xơ (g)2.2
-
Natri (mg)34
-
Kali (mg)431
-
Canxi (mg)92
-
Sắt (mg)1
