Bánh phô mai nướng
- Thời gian chuẩn bị 5 mins
- Cook time 70 mins
- Dùng bữa 8
Các loại nguyên liệu
- 60g hạt điều sống
- 140g hạt hạnh nhân sống
- ¼ tách sữa hạnh nhân không đường So Good Unsweetened Almond milk
- 2 muỗng men dinh dưỡng
- 8 muỗng nước cốt chanh
- 200g đậu phụ non
- ½ tách đường dừa
- ½ tách aquafaba
- 2 muỗng bột agar-agar
- ¼ muỗng muối
Phương thức
- Ngâm hạnh nhân và hạt điều trong 8 giờ hoặc qua đêm.
- Làm nóng lò nướng đến 170 ° C
- Lọc, rửa sạch các loại hạt đã ngâm và cho vào máy xay.
- Cho tất cả các nguyên liệu ngoại trừ nước cốt chanh vào máy xay.
- Xay nhuyễn, sau đó thêm nước cốt chanh vào và trộn đều một lần nữa.
- Đặt một ít giấy sáp hoặc giấy nướng vào chảo tròn đường kính 7 inch.
- Đổ hỗn hợp bột bạn đã trộn vào chảo.
- Cho vào lò và nướng trong 55 phút ở 170° C, sau đó nướng trong 15 phút ở 200° C để mặt trên chín vàng.
- Lấy ra khỏi lò và để nguội.
- Mang ra thưởng thức!
Thông tin dinh dưỡng
-
Per Serve
-
Năng lượng (kJ)961
-
(Cal)230
-
Protein (g)10
-
Chất béo (g)14
-
Chất béo bão hòa (g)2
-
Carbohydrate (g)22
-
Đường (g)14
-
Chất xơ (g)5
-
Natri (mg)155
-
Kali (mg)269
-
Canxi (mg)156
-
Sắt (mg)2