香蕉熱香餅
- 準備時間 20 mins
- 份量 3
食材
- 全麥麵粉¾杯
- 泡打粉½茶匙
- 鹽少許
- So Good無糖杏仁奶¾杯
- 原糖1½湯匙
- 芥花油1茶匙(如有需要可以多用芥花油作煎食用)
- 切片沙巴蕉2隻
作法
- 將麵粉、泡打粉及鹽篩入碗內。
- 加入So Good無糖杏仁奶、原糖、芥花油拌勻。
- 預先燒熱平底鍋,調至中小火,如有需要可加入適量油烹調。
- 將切片香蕉放入平底鍋內,然後倒上熱香餅的粉漿,煎2分鐘。 翻轉至另一面,將另一面煎至金黃色。
- 重複以上步驟處理剩餘的粉糰。
營養資訊
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Per Serve
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熱量 (kJ)929
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卡路里 (Cal)222
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蛋白質 (g)5
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脂肪 (g)3
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飽和脂肪 (g)0.3
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碳水化合物 (g)40
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糖 (g)16
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膳食纖維 (g)6
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鈉 (mg)129
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鉀 (mg)353
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鈣 (mg)94
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鐵 (mg)0.3