香蕉熱香餅

  • 準備時間 20 mins
  • 份量 3

食材

  • 全麥麵粉¾杯
  • 泡打粉½茶匙
  • 鹽少許
  • So Good無糖杏仁奶¾杯
  • 原糖1½湯匙
  • 芥花油1茶匙(如有需要可以多用芥花油作煎食用)
  • 切片沙巴蕉2隻

作法

  1. 將麵粉、泡打粉及鹽篩入碗內。
  2. 加入So Good無糖杏仁奶、原糖、芥花油拌勻。
  3. 預先燒熱平底鍋,調至中小火,如有需要可加入適量油烹調。
  4. 將切片香蕉放入平底鍋內,然後倒上熱香餅的粉漿,煎2分鐘。 翻轉至另一面,將另一面煎至金黃色。
  5. 重複以上步驟處理剩餘的粉糰。

營養資訊

  • Per Serve
  • 熱量 (kJ)
    929
  • 卡路里 (Cal)
    222
  • 蛋白質 (g)
    5
  • 脂肪 (g)
    3
  • 飽和脂肪 (g)
    0.3
  • 碳水化合物 (g)
    40
  • 糖 (g)
    16
  • 膳食纖維 (g)
    6
  • 鈉 (mg)
    129
  • 鉀 (mg)
    353
  • 鈣 (mg)
    94
  • 鐵 (mg)
    0.3