芒果奇亞籽布丁
- 準備時間 15 mins
- 份量 3
食材
- 芒果200克
- 奇亞籽1/4杯
- So Good原味杏仁奶1杯
- 椰糖2湯匙
配料：
- Weet-Bix原味全穀片3塊
- 杏仁片3湯匙
- 熟芒果1隻
作法
- 把So Good原味杏仁奶、奇亞籽、椰糖以及200克切丁芒果放進玻璃瓶中攪拌，然後放進冰箱一夜凝固。
- 配上Weet-Bix原味全穀片、杏仁片及更多芒果。
營養資訊
-
Per Serve
-
熱量 (kJ)1280
-
卡路里 (Cal)307
-
蛋白質 (g)7
-
脂肪 (g)9
-
飽和脂肪 (g)0.8
-
碳水化合物 (g)44
-
糖 (g)32
-
膳食纖維 (g)9
-
鈉 (mg)82
-
鉀 (mg)503
-
鈣 (mg)222
-
鐵 (mg)3.1
