空心菜冰沙
- 準備時間 5 mins
- 份量 2
食材
空心菜葉1-2杯
So Good無糖燕麥奶1杯
冷凍香蕉100克
芒果100克
冰1杯
作法
- 將所有材料加入攪拌機，攪拌直至混合調勻。
營養資訊
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Per Serve
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熱量 (kJ)699
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卡路里 (Cal)167
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蛋白質 (g)3
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脂肪 (g)2
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飽和脂肪 (g)0.3
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碳水化合物 (g)32
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糖 (g)22
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膳食纖維 (g)4
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鈉 (mg)66
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鉀 (mg)793
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鈣 (mg)188
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鐵 (mg)1.1
