สมูทตี้กล้วยหอม So Good
เพลิดเพลินไปกับสมูทตี้กล้วยหอมนมอัลมอนด์แสนอร่อยหอมกลิ่นอบเชยนุ่มนวล
- เวลาเตรียมการ 5 mins
- เสิร์ฟ 2
ส่วนผสม
นมอัลมอนต์ So Good รสจืด 1 ถ้วยตวง
กรีกโยเกิร์ตไขมันต่ำ 1/2 ถ้วยตวง
กล้วยหอม 1.5 ลูก
ผงอบเชย เล็กน้อย
อัลมอนด์สับ 1/2 ช้อนโต๊ะ สำหรับโรยหน้า
วิธี
ปั่นนมอัลมอนด์ โยเกิร์ต กล้วยหอม และอบเชยเข้าด้วยกันจนเนียน
โรยหน้าสมูทตี้ด้วยอัลมอนด์
Tips
แช่แข็งผลไม้สับไว้ก่อนหรือใส่น้ำแข็งเพิ่มเพื่อให้สมูทตี้ของคุณเย็นสดชื่นเป็นพิเศษ
ข้อมูลโภชนาการ
-
Per Serve
-
พลังงาน (kJ)1360
-
แคลอรี่ (Cal)325
-
โปรตีน (g)14
-
ไขมัน (g)10
-
ไขมันอิ่มตัว (g)2
-
คาร์โบไฮเดรต (g)41
-
น้ำตาล (g)30
-
เส้นใยอาหาร (g)7.3
-
โซเดียม (mg)237
-
โพแทสเซียม (mg)937
-
แคลเซียม (mg)540
-
ธาตุเหล็ก (mg)0.7
-
กลูเตน (g)0
