شَرْبات\عصير الإجاص المثلّج
- وقت التحضير 10 mins
- Servings 4
المكونات
ثلاث إجاصات
ثلاثة أرباع كوب من حليب لوز So Good الأصلي (So Good Almond Original Milk).
ملعقة طعام واحدة من قَطْر الصبّار
الطريقة
- قم بتقشير الإجاص وتقطيعه، وقم بإزالة النواة والبذور.
- ضع الإجاص في وعاءٍ آمن للمجمّدة (الفريزر)، وضعها في المجمّدة حتى تتجمّد.
- ضع جميع المقادير في الخلّاط أو في معالِج للطعام، واخلطها حتى تصبح ناعمة، مع الضغط للأسفل عند اللزوم.
- قدّمه واستمتع به
المعلومات الغذائية
-
Per Serve
-
الطاقة (كيلوجول) (kJ)412
-
(Cal)99
-
بروتين (غم) (g)0.7
-
دهون (غم) (g)0.7
-
دهون مشبعة (غم) (g)0
-
كربوهيدات (غم) (g)17
-
كربوهيدات (غم) (g)17
-
ألياف غذائية (غم) (g)4.3
-
صوديوم (ملغم) (mg)16
-
بوتاسيوم (ملغم) (mg)178
-
كالسيوم (ملغم) (mg)66
-
حديد (ملغم) (mg)0.2