SO GOOD Smoothie choco Banane
Ce smoothie chocolaté – à la fois gourmand, riche en fibres et protéines idéales pour les petits et grands gourmands!
- Préparation 5 mins
- Portions 1
Ingrédients
- 1 Weet-Bix
- 1 Banane mur congelée
- 1 c à s de cacao
- 1 tasse de lait So Good Amande
- 1 c à s de beurre d’amande (optionnel)
Méthode
- Placer les ingrédients dans un blender
- Mixer jusqu’à obtention d’une texture lisse
- Verser le smoothie dans un verre
- Garnir de tranches de banane et d’une pincée de biscuit Weet-Bix
Tips
- Pour plus d’onctueuse et un coup de pouce nutritionnel ajouter un quart d’avocat
- Pour un smoothie extra-frais, ajouter une poignée de glace.
- Pour une consistance plus fine, ajouter plus de lait
- Si votre banane n’est pas très mûre, mélangez-la avec une datte dénoyautée pour une touche sucrée
Nutrition
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Per Serve
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Énergie (kJ)1740
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(Cal)414
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Protéines (g)9
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Lipides (g)16
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Acides gras saturés (g)1
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Glucides (g)59
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Sucres (g)41
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Fibres alimentaires (g)5.8
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Sodium (mg)138
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Potassium (mg)721
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Calcium (mg)58
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Fer (mg)2.4
