과일 빙수/ 과일 아이스
- 준비시간 20 mins
- 제공량횟수(인분) 4
재료
- 자른 망고 2개
- 자른 키위 2개
- 얆게 썬 바나나 2개
- 얼음 4컵
- 쏘굿 So Good 오리지널 아몬드 밀크 2컵
- 망고 2개
방법
- 망고 2개의 과육을 잘라 블렌더에 넣고 갈아서 망고 퓨레를 만듭니다.
- 부드럽게 갈려진 퓨레를 작은 컨테이너에 담아둡니다.
- 얼음과 쏘굿 레귤러 아몬드 밀크를 블렌더에 넣고 큰 얼음 알갱이가 없어질 때까지 갈아줍니다.
- 갈아 둔 얼음을 4개의 그릇에 나누어 담고, 과일 조각과 망고 퓨레를 얹어줍니다.
- 맛있게 드세요!
영양 정보
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Per Serve
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열량 (kJ)1286
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칼로리 (Cal)307
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단백질 (g)5
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지방 (g)4
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포화지방 (g)0.5
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탄수화물 (g)71
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당류 (g)56
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식이섬유 (mg)8
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나트륨 (mg)58
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칼륨 (mg)905
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칼슘 (mg)249
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철분 (mg)0.8
