고구마 바나나 스무디 볼
- 준비시간 10 mins
- 제공량횟수(인분) 2
재료
스무디:
- 삶아서 식힌 고구마 200g
- 얼린 바나나 100g
- So Good 아몬드 오리지널 밀크 3/4컵
- 선호하는 감미료 1큰술 (선택사항)
토핑:
- 바나나 1개
- 다진 견과류 2큰술
- 얼린 베리 1컵
- 위트빅스 오리지널 시리얼 3개
방법
- 스무디 재료들을 모두 블렌더에 넣고 곱게 갈아줍니다.
- 바나나, 견과류, 베리 및 위트빅스 오리지널 시리얼을 토핑으로 곁들입니다.
영양 정보
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Per Serve
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열량 (kJ)1490
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칼로리 (Cal)356
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단백질 (g)9
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지방 (g)7
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포화지방 (g)-0.2
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탄수화물 (g)58
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당류 (g)27
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식이섬유 (g)10.6
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나트륨 (mg)105
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칼륨 (mg)803
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칼슘 (mg)175
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철분 (mg)2.5
