트로피컬 스무디 – 생과일
당신의 하루를 시작하는 빠르고 건강한 방법. 트로피컬 스무디를 만들어 보세요 – 오늘 신선하게!
- 준비시간 5 mins
- 제공량횟수(인분) 2
재료
- 큐브 모양으로 자른 망고 1조각
- 크게 자른 파인애플 1컵
- 말린 코코넛 2작은술
- 치아씨 1작은술
- 쏘굿 무가당 아몬드 밀크 2컵
방법
- 블렌더에 재료를 모두 넣습니다
- 재료를 부드럽게 갈아냅니다.
영양 정보
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Per Serve
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열량 (kJ)916
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칼로리 (Cal)219
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단백질 (g)3
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지방 (g)9
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포화지방 (g)4
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탄수화물 (g)29
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당류 (g)27
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식이섬유 (g)5.9
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나트륨 (mg)93
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칼륨 (mg)461
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칼슘 (mg)216
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철분 (mg)0.7
