通菜冰沙
- 準備需時 5 mins
- 份 2
食材成份
通菜葉1-2杯
So Good無糖燕麥奶1杯
冷藏香蕉100克
芒果100克
冰1杯
餐飲做法
- 將所有材料加入攪拌機，攪勻成幼滑糊狀。
營養資訊
-
Per Serve
-
熱量 (kJ)699
-
卡路里 (Cal)167
-
蛋白質 (g)3
-
脂肪 (g)2
-
飽和脂肪 (g)0.3
-
碳水化合物 (g)32
-
糖 (g)22
-
膳食纖維 (g)4
-
鈉質 (mg)66
-
鉀質 (mg)793
-
鈣質 (mg)188
-
鐵質 (mg)1.1
