芒果糯米飯

  • 準備需時 50 mins
  • 5

食材成份

糯米 1杯
椰奶 1⁄2杯
So Good™ 原味豆奶 3⁄4杯
椰糖 1湯匙
鹽 1⁄4茶匙
熟芒果 5片
烤芝麻 5茶匙

餐飲做法

  1. 將糯米沖洗乾淨,瀝乾水分,直至水清澈為止
  2. 將糯米放在水中浸泡一晚
  3. 將糯米瀝水,然後蒸30-50分鐘
  4. 在平底鍋中混合椰奶、豆奶和椰子糖直到溶解並煮沸,熄火等待冷卻
  5. 將 4. 的混合物加入蒸好的糯米中,攪拌至被糯米吸收
  6. 加入芒果片和烤芝麻一起食用

營養資訊

  • Per Serve
  • 熱量 (kJ)
    712
  • (Cal)
    170
  • 蛋白質 (g)
    4
  • 脂肪 (g)
    7
  • 飽和脂肪 (g)
    4
  • 碳水化合物 (g)
    23
  • 糖 (g)
    7
  • 膳食纖維 (kg)
    1.1
  • 鈉 (mg)
    140
  • 鉀 (mg)
    203
  • 鈣 (mg)
    71
  • 鐵 (mg)
    0.7