果凍杯

  • 準備需時 10 mins
  • 8

食材成份

  • 400 公克成熟芒果
  • 2 量杯 So Good 無糖杏仁奶
  • 1 大匙瓊脂粉
  • 1 大匙龍舌蘭糖漿

可選頂飾

  • 奇異果草莓
  • 切丁芒果
  • 葡萄

餐飲做法

  1. 將芒果放入攪拌機中,攪拌至順滑。
  2. 在一個小鍋中,加入 So Good 無糖杏仁奶、椰糖與瓊脂粉
  3. 攪拌並用中火煮 3-5 分鐘。
  4. 關火並加入芒果果泥攪拌。
  5. 倒入杯中。
  6. 放入冰箱 2 小時,使其凝固。
  7. 取出後放上切丁水果。
  8. 盡情享用吧!

營養資訊

  • Per Serve
  • 熱量 (kJ)
    270
  • (Cal)
    65
  • 蛋白質 (g)
    1
  • 脂肪 (g)
    1
  • 飽和脂肪 (g)
    0.1
  • 碳水化合物 (g)
    13
  • 糖 (g)
    9
  • 膳食纖維 (g)
    1
  • 鈉 (mg)
    29
  • 鉀 (mg)
    234
  • 鈣 (mg)
    82
  • 鐵 (mg)
    0.1